Coache en développement personnel

Emmanuelle, votre coache en développement personnel, vous accompagne pour atteindre vos objectifs

Prendre RDV pour un Coaching
Favicon rose

La seule chose qui se trouve entre vous et votre objectif est l’histoire que vous vous racontez pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas l’atteindre

Jordan Belfort

Pourquoi un coach en développement personnel ?

Le coach est un accompagnateur du changement :

  • Vous vous questionnez sur votre situation actuelle ou sur votre avenir;
  • Vous avez l’envie d’évoluer, de changer certains de vos comportements ou des éléments de votre vie;
  • Vous subissez une situation que vous n’avez pas choisie et qui impacte profondément votre bien-être;
  • Vous entretenez ou supportez une relation qui nuit à votre équilibre;
  • Vous souhaitez prendre une décision et passer à l’action.
Jeune homme vu de dos, debout dans un champ fleuri baigné de lumière au lever du soleil, les bras écartés en signe de liberté et d’épanouissement personnel, avec un chapeau et un t-shirt rose. Image symbolisant la reconnexion à soi, la nature, la liberté intérieure et le développement personnel.

Seul, vous ne trouvez pas les ressources, la motivation, l’énergie ou bien sur une trop courte période pour réussir à atteindre votre objectif.

Le coaching en développement personnel peut vous aider, quel que soit votre âge, votre situation et votre besoin.

Après avoir clairement identifié avec vous un (ou des) objectif(s) d’ordre personnel, je vous guiderai pas à pas pour l’atteindre.

Qui peux faire appel à une coache en développement personnel ?

Les adultes

Équipe de jeunes professionnels souriants dans un espace de coworking moderne. Cinq personnes discutent et rient ensemble, ambiance conviviale et détendue. Diversité, collaboration et esprit d’équipe en entreprise.

Un coach en développement personnel peut vous aider à mieux vous connaître, dépasser vos blocages et atteindre vos objectifs personnels.

Les adolescents

Quatre adolescents assis sur un muret, absorbés par leurs smartphones, tablette et livre. Scène urbaine, détente, nouvelles technologies et culture jeune.

Les adolescents peuvent aussi faire appel à un coach  pour mieux gérer leur stress, gagner en confiance, améliorer leurs relations, dépasser des traumatismes …

Prendre RDV pour un Coaching

Les raisons pour lequelles je peux faire appel à une coache professionnelle certifiée ?

Mes peurs, mon anxiété

Mon manque de motivation, d’envie

Mes croyances limitantes

Une méconnaissance de ce qui serait bon pour moi

Un manque d’énergie, de la fatigue

Un manque de confiance en moi, voir d’estime

La peur du regard, voir du jugement des autres

Un manque de temps

Un manque d’audace

Les conseils ou la pression de mon entourage

Comment le coach va vous accompagner dans votre développement personnel ?

Femme vue de dos au lever du soleil face à la mer, les bras levés vers le ciel dans une posture d’ouverture et de gratitude. Elle porte une tenue de sport et exprime la liberté, la sérénité et la reconnexion à soi, dans un décor apaisant en bord de mer. Parfait pour illustrer le bien-être, le développement personnel ou la méditation.

C’est grâce à une meilleure connaissance de soi que vous trouverez vos réponses, et en mobilisant vos propres ressources que vous passerez à l’action.

Le psychothérapeute va accompagner son client vers une meilleure compréhension de sa problématique en analysant son passé, le coach va prioritairement s’intéresser à son présent et son devenir avec pour but principal d’atteindre un objectif de changement.

Le coach en développement personnel accompagne son client à porter un autre regard sur lui-même.

Mes connaissances en psychologie positive favorisent cet éclairage. Grâce à mes questions et l’utilisation d’outils, nous pourrons mettre en lumière les aspects positifs de votre personnalité, identifier vos ressources, donner du sens à vos choix, votre parcours, votre situation.

 

Le coach, essentiellement à travers son questionnement et son écoute active, va permettre à son client de mieux se connaître en identifiant ses valeurs, ses croyances, ses besoins, ses plaisirs mais aussi ses limites.

Mieux se connaître permet de trouver ses motivations profondes pour choisir, décider et agir dans une direction qui a du sens pour soi.                                                            

En s’appuyant sur ses ressources et en repérant ses freins, guidé par le coach, le client pourra atteindre son objectif. Mon expertise de la thérapie ACT (d’acceptation et d’engagement), basée sur des pratiques de pleine conscience, vous aidera à repérer les stratégies mises en place pour éviter certaines souffrances. Et ensemble nous trouverons des pistes d’actions vers ce qui est vraiment important pour vous, et ainsi pouvoir être acteur de votre vie. Nous déciderons ensemble des actions à mener entre les séances pour vous aider à avancer pas à pas vers votre objectif.
Prendre RDV pour un Coaching

De quelle manière votre coach en développement personnel vous accompagne ?

Coaching individuel

Après un 1er entretien gratuit où nous déciderons ensemble de l’intérêt d’un coaching, je vous accompagnerai sur une ou plusieurs séances en fonction de vos souhaits, vos possibilités et vos besoins.

Je veux un coaching

Coup de Pouce

Sans aucun engagement, une seule séance individuelle de coaching coup de pouce vous éclairera sur une problématique rencontrée, un questionnement ou un choix à faire.

Je veux un coup de pouce

Les ateliers collectifs

A travers des exercices pratiques, des séances collectives vous permettront d’acquérir des connaissances et techniques pour développer de bonnes relations avec soi et les autres.

J'ai besoin d'un atelier

Méthode GEME

Vous ressentez le besoin d’être soutenu, intégrer un Groupe d’Entraide Mutuelle Emotionnelle vous aidera à trouver des solutions à un problème d’ordre personnel ou professionnel.

Je découvre GEME

Conférence

Les conférences proposées sont interactives, elles permettent d’acquérir des connaissances à  travers des apports théoriques et des mises en pratiques.

Je veux une conférence

Grâce à mon coaching en développement personnel, je vais :

Améliorer mon bien-être

Jeune femme debout en short en jean et haut sombre, bras écartés et visage levé vers le ciel, profitant d’un coucher de soleil orangé en pleine nature avec une silhouette de ville floutée à l’horizon. Cette image symbolise la liberté, le lâcher-prise, la reconnexion à soi, idéale pour illustrer des thèmes de développement personnel, d’épanouissement ou d’orientation vers un avenir aligné.
  • Je me respecte plus et je satisfais mes besoins.
  • Je comprends et régule mieux mes émotions.
  • Je prends enfin du temps pour moi.
  • Je vie une vie qui me ressemble.
  • Je gagne en bien-être et sérénité.
  • Je suis acteur de ma vie.
  • Je suis épanouie.

Booster son développement personnel

Femme en chemise à carreaux allongée dans un champ de foin, les bras derrière la tête, à côté d’un ordinateur portable ouvert. Elle semble détendue, yeux fermés, incarnant le lâcher-prise, le travail en pleine nature et l’équilibre entre vie professionnelle et bien-être. Idéal pour illustrer la déconnexion digitale, le slow business ou le télétravail à la campagne.
  • Je me connaîtrais mieux.
  • J'ai plus confiance en moi.
  • Je change de regard sur moi-même.
  • J'ose être moi-même.
  • J'identifie et pose mes limites.
  • Je dépasse mes peurs.
  • Je réalise un défi personnel.

Améliorer ma santé

Plan rapproché de pieds en mouvement, chaussés de baskets blanches, marchant dans une prairie ensoleillée avec de hautes herbes. Image symbolisant l’avancement, le cheminement personnel, la prise de décision et la transition vers un avenir plus serein.
  • Je gagne en énergie.
  • Je vie mieux le stress au quotidien.
  • J'apprends à vaincre une addiction.
  • Je reprends une activité (sportive, culturelle, ludique....).
  • Je perds du poids.

Accepter des situations de vie

Jeune femme blonde en détresse émotionnelle, assise sur un canapé clair dans un intérieur cosy, se frottant les yeux avec une expression de tristesse. Image illustrant la détresse psychologique, la santé mentale et les besoins d’accompagnement émotionnel.
  • J'arrive à faire un choix éclairé.
  • Je réussi à prendre une décision importante.
  • Je trouve la force en moi pour faire face à une séparation (amicale, amoureuse, familiale ...).
  • Je démarre un nouveau projet.
  • Je fais face à un changement subi (perte, séparation, maladie...).

Apprendre à communiquer efficacement

Cinq jeunes adultes vus du dessus, assis en cercle sur un sol clair, tenant chacun une bulle de bande dessinée colorée en carton (jaune, rose, bleue). Cette image symbolise le dialogue, la communication entre pairs, l'échange d’idées, et peut illustrer des ateliers participatifs, des formations en intelligence collective ou le brainstorming créatif en orientation scolaire ou professionnelle.
  • Je développe des liens sociaux.
  • Je fais une nouvelle rencontre sentimentale.
  • J'apprends à m'affirmer, à savoir dire NON.
  • J'améliore ma communication.
  • J'apprends à faire face à des agressions verbales, voir du harcèlement.
  • J'identifie et apprend à mieux gérer une relation toxique.
  • J'apprends à me faire respecter. Je pose des limites.

Améliorer son organisation

Bureau encombré de dossiers, feuilles volantes et fournitures de bureau devant un écran d’ordinateur allumé. Image illustrant la surcharge administrative, le désordre professionnel ou la nécessité d’une meilleure organisation dans le travail.
  • J'équilibre ma vie personnelle et professionnelle.
  • Je trouve la motivation pour agir.
  • J'optimise mon temps.
  • J'apprends à mieux m'organiser (au travail, comme à la maison).
  • Je m'autorise du temps pour moi.
  • je fais des choix.
Prendre RDV pour un Coaching

Témoignages

Agnès, 50 ans
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

"

Positive, très à l’écoute et toujours dans la bienveillance , Emmanuelle Neau sait nous mèner dans la bonne direction grâce à son expérience et ses conseils adaptés. 

"

Maxine, 26 ans
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

"J'ai eu Emmanuelle en coaching pendant 1 an.

Je vous témoigne quelques mois après de mon évolution. 
J’ai commencé par quitter ce qui ne me rendais plus heureuse, j’ai alors pris conscience qu’il fallait que je pense à moi.
C’est un travail de tout les jours plus ou moins facile, mais j’ai la volonté de réussir. 
Emmanuelle m’a appris qu’il fallait laisser passer ces sentiments pour les comprendre et ne pas ce laissée submerger.
Grâce à son aide aujourd’hui mes sentiments ne me contrôle quasiment plus, j’ai encore du travail à faire car ça ne ce fait pas du jour au lendemain, il y a des moments plus durs que d’autres mais ça fais partie de moi et je l’accepte plus facilement. 
J’ai beaucoup de reconnaissance pour Emmanuelle, je la remercie pour le temps et le travail qu’elle donne pour chaque personne dans le besoin."

Pierre, 46 ans
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

"Quand j’ai commencé à voir Emmanuelle, je voulais me débarrasser de mes angoisses que j’avais depuis l'âge de 23 ans.

Je me suis lancé des défis : faire des choses seul comme prendre le bus, aller à la piscine, aller marcher, manger dans un resto.

J'ai réussi à faire tout ça. En 10 séances je faisais de moins en moins de crises, même si tout n’est pas réglé.

Être accompagné par Emmanuelle c’était cool, l’échange était sympathique et détendu. Le cadre du cabinet est zen.

J’avais plaisir à aller au rdv. Je suis content d’avoir réussi à dépasser un peu mes peurs."

Retour en haut